po operacji

Witam jestem miesiac po operacji przepukliny pachwinowej:/ Nie wiecie moze ile czasu mam nie cwiczyc na silce a potem jakich cwiczen unikac i czy uzywac pasa?? Z gory dzieki za odpowiedz

witam jestem 2 miesiace po operacji przepukliny pachwinowej Chcialbym spytac kiedy moge zaczac trenowac brzuch zeby go wzmocnic w celu unikniecia w przyszlosci tej nie przyjemnej przygody:/ i na jakich cwiczeniach ten trening mialby polegac?? Bo podobno zwykle brzuszki wywiaraja duze cisnienie na bebechy i mnoze dojsc znowu do przepuklin?? Prosze [...]

Nie mam pojecia gdzie mogłabym sie czegos na ten temat dowiedzieć (chodzi mi bardziej o doświadczenie), wiec pisze tu. Czy może ktoś nosi ortosoczewki lub jest po operacji laserem? Mówie oczywiście o oczach . Czy nastąpiły jakies komplikacje, bole? Strasznie mnie nurtuje to od dawna. Mi jeszcze troche brakuje lat aby móc zrobić operacje, ale [...]

witam jestem 2 miesiace po operacji przepukliny pachwinowej Chcialbym spytac kiedy moge zaczac trenowac brzuch zeby go wzmocnic w celu unikniecia w przyszlosci tej nie przyjemnej przygody:/ i na jakich cwiczeniach ten trening mialby polegac?? Bo podobno zwykle brzuszki wywiaraja duze cisnienie na bebechy i mnoze dojsc znowu do przepuklin?? Prosze [...]

[...] 2.a także Prywatnej kliniki chirurgicznej ( lub chirurgi plastycznej w małopolsce ) lub przynajmniej blisko małopolski 3. Ewentualnie pomoc /kontakt osoby która borykała się z gino i jest już po operacji ( gdzie/ jak co /itd ) Czy na operacje do prywatnej kilniki przychodze ze skierowaniem na operacje i badaniami od lekarza czy jak Pozdrawiam !

Witam! Mialem zerwanie "przyczepu dalszego mieśnia piersiowego większego lewego", tak mi chirurg powiedział. Jestem po operacji, zszyli mi mięsień. Gips założyli mi na 6 tygodni. Mam pytania: 1. Czy warto wziąść deke, aby przyśpieszyć regenarację? 2. Ile powinienem zrobić przerwy w ćwiczeniach siłowych? 3. Czy ktoś miał podobną kontuzję? Z góry [...]

Co można przyjmować do przyspieszenia regeneracji stawu po operacji (wycięcie łąkotki). Dodatkowo wiezadło się osłabiło. Czy znacie jakieś specyfiki do regeneracji chrząstki i tych wszystkich wiezadeł i ścięgien. Jakie cwiczenia na wzmocnienie stawu kolanowego (przede wszystkim dwugłowe)?

Mam do was pytanie moi mentorzy fitnessowi , jak wiecie jestem po operacji kolana: łekotki i ACL Od przyszlego tygodnia moze za poltora jeszcze nie wiem dokladnie chcialabym wrocic na silownie, patrz trening calego ciala i tu zaczyna sie problem poniewaz cwiczen na nogi raczej nie bede mogla wykonywac oprocz... roweru stacjonarnego, wpychanie na [...]

[...] Diety jako takiej nie ma jem chleb razowy wędliny mięsa jogurty warzywa i owoce plus od 3 do 4litrów wody dziennie. Na siłke nie chodze już od pół roku wracam w lipcu po operacji ginekomasti i tu też pytanie mam zamiar na rozruch wziąść odrazu pierwszego dnia albo dwie paczki cell pumpa 450gram czy lepiej jedną puche xpanda albo NOZ [...]

czy 10 prolo w 5 tyg jest w stanie zablokować mam paczke clomidu czy jest potzreba zebym to brał????? jestem po operacji tarczycy(nadczynnosc)

witam jestem 6 miesiecy po operacji przepukliny pachwinowej i nie chcialbym zeby ona znowu wrocila. jakie cwiczenia mi odradzacie i czy wogole juz zaczynac cwiczyc?? pozdro

Czy moge prosić o ocene mojej diety na zachowanie masy? 70 kg na 176 cm Jestem po operacji oka(odwarstwiona siatkówka) nie moge uprawiac sportu biegać , skakać maksymalnie moge podnosic 2 kg w obu rękach , gwałtownie ruszac głową i czy taka dieta jest dobra na zachowanie wagi? śniadanie: 90 gr płatków kukurydzianych + mleko 375 ml 2% objad: [...]

Witam Mam 18 lat i pewien problem.Jestem po operacji kregoslupa (zostaly mi usuniete dwa wypaniete dyski L4-L5, L5-S1) bylem operowany rok temu. przed operacja przez pol roku chodzilem kulejac zeby nie obciazac lewej nogi gdyz ona mnie bolala. i niestety teraz mam olbrzymi przykurcz tej nogi. nie moge jej tak wyprostowac jak prawa i przez to [...]

[...] udac i moga mi sper.. oczy. mowila ze nie wie jaki procent zabiegow nie wychodzi, ale w sumie to miala kontakt tylko i wylacznie z osobami ktorym cos zwalili, bo jak ktos nie mial problemow po operacji to do okulisty by nie latal. troche mnie baba zniechecila w sumie. ale moze ktos sie tym interesowal i ma jakies statystyki jak im to wychodzi.

[...] i dzieki za pomoc w moim problemie Jakis czas temu doznalem powaznej kontuzji kregoslupa (przepuklina jadra miazdzystego na poziomie S1 i L5). Jestem juz 2 miesiace po operacji ktora niestety byla konieczna bo grozilo mi porazenie nerwow lewej nogi i paraliz od pasa w dol. Mam 195 cm wzrostu i 105 kg wagi. Biceps bez cwiczenia 38. Chcialbym [...]

[...] klatki jak same okolice sutków. Przeszkadza mi to strasznie i chce to jakość skorygowac. Na pewno nie jest to ginekomastia ale wedlug mnie jest to straszne i bardzio mi przeszkadza. jaki trening zacząć teraz stosowac żeby się tego pozbyć ??? jakie ćwiczenia ??? Dodam że ćwiczyłem rok i teraz miałem przerwe po operacji na wyrostek. pozmóżcie !!!

1. Ile okolo kosztuje operacja laserowego usuwania zylakow powrozka nasiennego? 2. Jak dlugo sie lezy w szpitalu? 3. Ile czasu po operacji nie wolno cwiczyc? 4. czy jest cos co powinieniem wiedziec wiecej na ten temat?

czy moge robic brzuszki jestem ponad 6 miesiecy po operacji wyrostka

[...] dziennie? nie moze jesc ciezko strawnych rzeczy. powiedzial ze rosol i kurczaka i tyle.ja boje sie ze cos podam ciezko stranego i bardziej nawaze bigosu niz pomoge. Mozecie cos podpowiedziec? Jakas dieta wysoko energetyczna zeby dostala energi? pomocy pls. dziewczynka, 8 lat, 25 przed operacja okolo 20 po operacji. lubi jesc konkretne rzeczy :)

Siema.Jestem juz 3 tygodnie po operacji na wyrostek...Kiedy bede mogł powrocic do treningów na silowni??prosze o odpowiedzi bo jest to dla mnie bardzo wazne...za odpowiedzi z góry dziękuje